これまでの振り返りと「第１２段階 立ち直りの段階―新しいアイデンティティの誕生①」
アイデンティティとは、自我同一性と訳されるもので、飼い主の持つ自己イメージと他者から見る自分のイメージが違和感なく重なり合っている状態をあらわします。
とくに第１０段階まで、飼い主はアイデンティティが揺らいでいました。
アイデンティティには４種類あり、そのうち不安定なアイデンティティには、以下の３つがあります。
- モラトリアム：「自分は、どうすればよいのか」という自分への問いを行わず、熱中するものもない
第１段階（精神的打撃と麻痺状態）、第２段階（否認）、第３段階（パニック）など - 早期完了：「自分は、どうすればよいのか」という自分への問いを行わないままに何かに熱中する
第４段階（怒りと不当感）、第５段階（敵意とルサンチマン（恨み））、第６段階（罪の意識）、第７段階（空想形成・幻想）など - 同一性拡散：「自分は、どうすればよいのか」という自分への問いを行ったり、止めたりしており、熱中するものを持たない
第８段階（孤独感と抑うつ）、第９段階（精神的混乱とアパシー（無関心））、第１０段階（あきらめ―受容）など
これら３つの不安定なアイデンティティの状態を経て、飼い主は、第１１段階（新しい希望―ユーモアと笑いの再発見）に到着しました。
第１１段階は、第１２段階の前期と位置付けることができそうです。
ここで、飼い主は、別離したペットは、いつでも自分と共にいることを知り、自他への怒りが低減されました。
また、ペットとの楽しい記憶を進行形で追体験できる穏やかな精神状態になっています。これは、防衛機制の一種である退行といえます。
退行を自然に行えるようになったことで、飼い主は、日々のストレスを軽減するテクニック（ゆとり）を身につけたことになります。
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